cyklo: 606 613 399 sport: 606 646 436

zavřít
zavřít

Spinning

 

Co je Spinning®...

 je energeticky účinné cvičení na stacionárních kolech. Tento program je vhodný pro lidi všech věkových kategorií a úrovně zdatnosti. Budete nenásilným způsobem pracovat na své fyzičce a zároveň pročistíte svoji mysl. Během jedné hodiny vyzkoušíte různé styly jízdy za doprovodu příjemné a motivující hudby pod vedením profesionálních instruktorů.

                             

 Poukázky...

Ve Spinning® centru Stratílek můžete uplatnit poukázky pro volný čas od společností Sodexo, Chéque Déjeuner, Edenred.

Náš tip na vánoční dárek! Darujte Vašim blízkým vánoční permanentku a zaplaťte poukázkou!

                   

 

Rozvrh tréninkových lekcí, rezervujte na 724 033 548 !

V následující tabulce jsou zobrazeny začátky a délky jednotlivých tréninkových lekcí pro každý den v týdnu:

Den/začátek 6:30 8:00 10:00 16:00 17:00 17:30 17:45 18:00 18:30 19:30 20:00
Pondělí     45min   45min       45min   45min
Úterý   45min   45min     60min     45min  
Středa 45min   45min   45min       45min   45min
Čtvrtek   45min   45min     60min     45min  
Pátek       45min   120min       45min  
Sobota     45min   45min            
Neděle     45min         45min      

Rady pro první návštěvu Spinning® centra...

  • sportovní oblečení ze savého materiálu, nejlépe cyklistické šortky
  • sportovní obuv s pevnou podrážkou (možno i cyklistickou obuv s SPD)
  • lahev na zhruba 1 litr pití, ručník
  • na lekci se dostavte min. 20 minut před začátkem hodiny

Pro ty, kteří chtějí pečovat o svoji postavu...

Spinning® je ideálním prostředkem ke zhubnutí. Při jedné 45 minutové lekci spálíte 400 až 600 kcal, což je 12x více než při aerobiku. Nezatěžujete přitom své klouby. Pravidelný Spinning® trénink Vám pomůže účinně tvarovat a zpevňovat Vaši postavu

Pro sportovce...

Spinning® umožňuje specializovanou přípravu pro všechny druhy sportů. S pomocí měřiče tepové frekvence lze simulovat konkrétní tréninkovou zátěž - vytrvalost, rychlost, výbušnost i intervalový trénink. Pro svoji vysokou účinnost je spinning běžně používán pro zlepšení kondice např. hráčů v NHL.

 

SPINNING®, SPINNER®, SPIN® a SPINNING logo® jsou ochranné známky ve vlastnictví společnosti Mad Dogg Athletics, Inc., které lze užívat jen se zvláštním svolením.

Nevíte si rady
zeptejte se odborníka

Cyklo +420 606 613 399
cyklo@stratilek.cz
   
Sport +420 606 646 436
sport@stratilek.cz

 

Naše pobočky

Anketní otázka

Novinky e-mailem

Chcete mít stále aktuální přehled z dění v našem obchodu nebo o pořádaných akcích? Přihlaste se zdarma k odběru e-mailem!

zavřít

Dárek pro Vás
sleva na příští nákup 125 Kč
Zadejte e-mail a ihned získáte slevu.
Nabídka je exkluzivní, již se nebude opakovat.

Vložením e-mailu souhlasíte se zasíláním informačního zpravodaje o novinkách a slevových akcích.