Rezervační systém zde
Pro sportovce...
Spinning® umožňuje specializovanou přípravu pro všechny druhy sportů. S pomocí měřiče tepové frekvence lze simulovat konkrétní tréninkovou zátěž - vytrvalost, rychlost, výbušnost i intervalový trénink. Pro svoji vysokou účinnost je spinning běžně používán pro zlepšení kondice např. hráčů v NHL.
Pro ty, kteří chtějí pečovat o svoji postavu...
Spinning® je ideálním prostředkem ke zhubnutí. Při jedné 45 minutové lekci spálíte 400 až 600 kcal, což je 12x více než při aerobiku. Nezatěžujete přitom své klouby. Pravidelný Spinning® trénink Vám pomůže účinně tvarovat a zpevňovat Vaši postavu
Rady pro první návštěvu Spinning® centra...
- sportovní oblečení ze savého materiálu, nejlépe cyklistické šortky
- sportovní obuv s pevnou podrážkou (možno i cyklistickou obuv s SPD)
- lahev na zhruba 1 litr pití, ručník
- na lekci se dostavte min. 20 minut před začátkem hodiny